姐姐妹妹的米國東京筆記本

非減肥專用飲食日誌-美式飲食日誌小記090729-090802

(「HOP HAUS」smokehouse skillet-3 eggs scrambled with potato,bacon, onion, red pepper)

2009/8/02 (Sun)

早餐／Cranberry crunch麥片一碗(Total)+低脂鮮奶

午餐／「HOP HAUS」smokehouse skillet一小片(3 eggs scrambled with potato, bacon,onion, red pepper)+西瓜一碟；午茶／Earl Gray milk tea一杯150ml

晚餐／烤雞肉捲玉米餅一份+W特製薯條及薯片一份+生菜沙拉一份(iceberg lettuce+ red lettuce+ corn+ green olive+ red wine vinaigrette (Wish Bone))+玉米濃湯一碗

小筆記:真正的玉米餅雖然很便宜(12張39 cents)，但是味道跟口感都不太好(雖然很飽，W評語:很好的登山口糧，又輕又好帶跟紙箱一樣，吃起來也像)，應該不會再買了，但是還有8張不知該如何是好。相較之下，自己用馬鈴薯現炸薯條比較耗時，卻非常的美味。

記得之前說過米國的中菜餐廳不少，但是中菜還能變成連鎖店的，就我所知就是Panda express這一間，但是，其實還有很多啦(當時剛來不懂事)!

P.F. Chang 就是其中一家，而且人家也有專屬網站。

(每一家店必備的大大兵馬俑裝飾，看到門口站著兩匹馬，不用懷疑就是它了!)

跟大家介紹妹妹跟我最近都瘋狂愛上的貓にゃらん(nyalan)!

(超級夏天的感覺啦!)

にゃらん是一個日本旅遊網站的代言貓，長得跟我們以前在台灣養的貓就是同一個模子印的，再加上認真的日本人幫他(男生貓)量身訂作的一系列廣告跟相關產品，真是可愛可愛的不得了啊!

為什麼我會確定他是男生貓呢?

請看溫泉篇。

如果有甚麼留學生必學的進階料理，我覺得牛肉麵就是其中一個，雖然準備的時間手續跟材料繁雜了一點，但是投資報酬率相當高，除了保證自己吃可以吃上一個禮拜沒問題，拿來請客更是無敵棒!

燙好麵條淋上湯汁加上青江菜，實在是視覺味覺大享受啊!

簡單就能收到賓主盡歡的效果!

以下就公佈我覺得很容易上手的圓山飯店版牛肉麵，但是是隨意版!

日本進入夏天以後，熱度簡直不輸台灣，雖然我一天照到太陽的時間不超過一小時，但是還是熱到很想殺人！！再加上我的行程滿滿滿滿（肯定不是玩樂行程），殺人慾望直逼百分百！

在用腦過度之下，吃東西除了可以補充糖份以外，也是我生活中的唯一娛樂了。

其實夏天來好一陣子了，但是一進入夏季我跟妹妹就都一起忙翻了，看看這網誌的更新就知道啦(遠目)!

夏天的一開始我就先買了電風扇，雖然米國大家都很愛空調，但是我住的這個community旁邊有很多樹，其實窗戶打開加上電風扇就已經很涼爽了，還可以節能省碳呢!

(Walmart電風扇 US 18，夏天就靠你囉!)